Marka: Nanga
Kod produktu: 50g
Dostępność: W magazynie
6,95€ 7,95€
netto: 6,95€

Różeniec górski ( Rhodiola rosea) wspomaga uczenie się, poprawia koncentrację i pamięć. Dodaje energii i podnosi nastrój, łagodzi napięcie nerwowe i uodparnia organizm na stres. Ponadto wzmacnia system immunologiczny i zwiększa wydolność fizyczną i umysłową.

Ta niesamowita roślina, zwana potocznie rhodiolą, rośnie w rejonie arktycznym, a także w wysokich górach Europy, Azji i Ameryki Północnej. Pojawia się także w górach polskich. Jest rośliną z rodziny gruboszowatych, przystosowaną do trudnych warunków środowiskowych i niskiej temperatury. Posiada mocny korzeń z gęstym, splątanym kłączem, nazywany często korzeniem arktycznym lub złotym.

Tradycyjnie wykorzystywano korzeń R. rosea, aby wzmocnić wydolność fizyczną i zwiększyć produktywność, wydłużyć życie, uodpornić się na ciężkie warunki środowiska panujące w rejonie podbiegunowym, zmniejszyć objawy choroby wysokościowej i zyskać więcej energii. Leczono nim także depresję, anemię, niepłodność, dolegliwości trawienne, infekcje bakteryjne i wirusowe oraz dysfunkcje układu nerwowego. W syberyjskich wioskach górskich do dziś wręcza się bukiet z korzeni rhodioli parze nowożeńców, aby zapewnił im płodność i narodzenie zdrowych dzieci. Z kolei w Azji Środkowej napar z rhodioli stosowano jako najskuteczniejszy środek na grypę i przeziębienie, a mongolscy lekarze zalecali go w przypadku gruźlicy płuc i nowotworów. Przez wiele lat tylko mieszkańcy Syberii wiedzieli, gdzie znaleźć złoty korzeń i pilnie strzegli tej informacji. Wykorzystywali go w handlu z Gruzją, gdzie wyruszali, aby wymienić go na tamtejsze wina, owoce, miód i przyprawy.


DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne [1, 2, 3]

  • R. rosea pozytywnie wpływa na funkcje kognitywne, czyli myślenie, analizowanie, liczenie, kojarzenie i planowanie, a także poprawia pamięć i zdolności uczenia się
  • Jest adaptogenem, a więc podnosi odporność organizmu na czynniki stresowe, zarówno fizjologiczne, np. oziębienie lub przegrzanie, niewyspanie, głód, jak i psychiczne, czyli takie, które wywołują napięcie emocjonalne, np. ważne wydarzenia życiowe, presja otoczenia, napięty plan dnia
  • Łagodzi negatywne objawy napięcia wywołanego stresem
  • Poprawia nastrój, podnosząc poziom serotoniny i dopaminy w mózgu
  • Zwiększa motywację do działania
  • Dodaje energii, stymulując umysł i ciało
  • Podnosi wydolność fizyczną i umysłową, co oznacza, że wysiłek fizyczny lub praca intelektualna mogą trwać znacznie dłużej, nawet pomimo zmęczenia
  • Przyspiesza regenerację ciała po intensywnym treningu
  • Wzmacnia naturalną odporność organizmu
  • Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne
  • Sprzyja prawidłowej odpowiedzi organizmu na stan zapalny


ZASTOSOWANIE

  • Słaba pamięć
  • Problemy z uczeniem się i koncentracją
  • Podatność na stres
  • Wyczerpanie fizyczne i psychiczne
  • Chroniczne zmęczenie
  • Obniżony nastrój
  • Wysoka aktywność fizyczna, uprawianie sportu
  • Intensywna praca umysłowa
  • Niska odporność


SKŁAD

Różeniec górski – korzeń, 100%. Surowiec najwyższej jakości.

Zidentyfikowano dotychczas około 140 związków bioaktywnych znajdujących się w korzeniu rhodioli. Najważniejsze z nich podzielono na 6 grup:
fenylopropanoidy: rosavina, rozyna, rozaryna, 
pochodne fenyloetanolu: salidrozyd (rhodiolozyd) i tyrosol,
flawonoidy: rodiolina, rodionina, rodiozyna, tricyna,
monoterpeny: rosyrydiol, rosaridyn,
triterpeny: daucosterol, beta-sitosterol,
kwasy fenolowe: kwas chlorogenowy i galusowy.


SPOSÓB UŻYCIA

Proszek

Dokładnie zmielony korzeń rhodioli zażywać 3 razy dziennie w ilości 1 g.

Nalewka

1:5, zalać ciepłym alkoholem 40%. Macerować minimum 14 dni. Zażywać 2-3 razy dziennie po 5 ml (1 łyżeczka).

Napar

1 płaską łyżkę rozdrobnionego korzenia zalać świeżo zagotowaną, ale lekko przestygniętą wodą (80-85°C) i pozostawić do naciągnięcia na 4-5h albo na noc, po czym przecedzić. Spożywać 1 napar dziennie podzielony na 2-3 porcje. Dla poprawienia smaku można dodać miód lub sok owocowy.


SYNERGIA

Energia, nastrój, wydolność fizyczna cordycepsżeń-szeń syberyjski lub czerwonymacaguarana.

Nastrój, relaks, lepszy sen ashwagandha

Koncentracja  żeń-szeń

Libido maca


PRZECIWWSKAZANIA

Nie należy stosować rhodioli podczas ciąży i w okresie karmienia piersią, a także przez pół roku przed planowanym zajściem w ciążę.

Podczas stosowania rhodioli warto zmniejszyć ilość spożywanej kofeiny i innych środków stymulujących, aby uniknąć nadmiernego pobudzenia i bezsenności.

Działania niepożądane

Wysokie dawki rhodioli mogą spowodować niepokój, bezsenność, dekoncentrację, nadmierne pobudzenie i gonitwę myśli.


CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Rhodiola rosea należy do rodziny gruboszowatych. Występuje w zimnych rejonach świata: w Arktyce, w wysokich górach Azji Centralnej i Europy oraz niekiedy w Kanadzie i na Alasce. W Polsce można ją spotkać w Sudetach i Karpatach. Tworzy gęste kępy. Rośnie na dużych wysokościach, zwykle wśród skał, pomiędzy kamieniami, w niskiej trawie lub nad górskimi strumieniami. 
Różeniec posiada grubą, mięsistą, jasnozieloną łodygę, która nie rozgałęzia się i osiąga od 5 do 40 cm wysokości. Pod ziemią znajduje się grube kłącze różeńca, gęsto rozgałęzione i splątane, które po roztarciu wydziela charakterystyczny zapach, podobny do zapachu róż. Liście także są grube, mają jajowaty lub lancetowaty kształt i zaostrzone końce. Na brzegach widać drobne ząbki. Liście są delikatnie zagięte do góry, a ich powierzchnia pokryta jest woskiem. Jesienią przybierają żółty i czerwony kolor. Kwiaty rhodioli tworzą podbaldachy na szczytach łodyg. Dzielą się na męskie i żeńskie i występują w różnych kolorach: mogą być zielone, żółte i czerwone. Zapylane są przez muchy. Owocami rhodioli są mieszki, które pękając uwalniają liczne, ciemnobrunatne nasiona.


BIBLIOGRAFIA

1. Rhodiola rosea: A Phytomedicinal Overview. http://cms.herbalgram.org 
2. Rhodiola rosea: A Possible Plant Adaptogen. http://www.altmedrev.com
3. Rhodiola rosea: A Versatile Adaptogen http://onlinelibrary.wiley.com 

Napisz recenzję

Uwaga: HTML nie jest przetłumaczony!