Cytryniec chiński owoc 100g. Zwiększają siły witalne, wpływa korzystnie na procesy poznawcze, oczyszcza organizm...

Owoce cytryńca chińskiego ( Schisandra chinensis) to ciemnoczerwone jagody „o pięciu smakach” – tak bowiem tłumaczy się dosłownie ich chińską nazwę “Wu Wei Zi”. Według anegdoty ich skórka jest słodka, miąższ kwaśny, nasionka gorzkie, natomiast proszek z nasion ma smak słonawy.

Najstarsze wzmianki na temat owoców cytryńca oraz ich właściwości pochodzą aż z 2697r p.n.e. – zostały opisane w księdze Shen Nong Beng Tsao. W roku 250 p.n.e. owoce cytryńca trafiły do pierwszej oficjalnej chińskiej farmakopei. Od najdawniejszych czasów były cenione ze względu na właściwości wzmacniające, podnoszące odporność i wytrzymałość.

Spożywano je podczas wyczerpujących wypraw, w stanach osłabienia i chorobach. Do dziś są szeroko wykorzystywane w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej(TCM), a także stanowią wartościowy składnik suplementów diety. Według TCM owoce cytryńca wykazują działanie rewitalizujące i odmładzające, opóźniają procesy starzenia się, zwiększają sprawność intelektualną i wpływają odtruwająco na organizm.

Cytryniec chiński zaliczany jest do klasycznych adaptogenów – grupy roślin wyróżniających się swoim wszechstronnym korzystnym wpływem na zdrowie. Adaptogeny zwiększają możliwości mentalne i fizyczne do przystosowania wobec negatywnych warunków zewnętrznych (np. presja środowiska, stres). Wzmacniają naturalną obronę organizmu i wykazują ochronny wpływ na wiele układów i narządów.

Suszone owoce cytryńca chińskiego to produkt wysokiej jakości. Posiadają wszechstronne zastosowanie i wiele cennych dla zdrowia właściwości.

DZIAŁANIE I ZASTOSOWANIE

Właściwości prozdrowotne

• Zwiększają siły witalne
• Wpływają korzystnie na procesy poznawcze
• Wspomagają oczyszczanie organizmu
• Działają adaptogennie

• Owoce cytryńca wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zasilają go w wiele istotnych związków, które działają wzmacniająco i rewitalizująco.

• Owoce cytryńca spożywane regularnie, przyczyniają się do poprawy funkcjonowania poznawczego, a także wpływają korzystnie na samopoczucie i nastrój. Pomagają poradzić sobie ze stresem i niesprzyjającymi warunkami środowiskowymi, a także wspomagają funkcjonowanie układu immunologicznego, dlatego zalicza się je do roślin o działaniu adaptogennym.

• Ponadto owoce „o pięciu smakach” skutecznie wspomagają procesy oczyszczania i detoksykacji, co odbija się pozytywnie na wyglądzie. Preparaty z owoców cytryńca znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce, ze względu na wysoką zawartość substancji odżywczych (zawierają witaminy C, E, prowitaminę A, oraz mikroelementy takie jak fosfor, potas, krzem).

• Wyciągi mają działanie ujędrniające, zmiękczające naskórek, zamykające pory i regeneracyjne. Opóźniają procesy starzenia się komórek skóry, a także zmniejszają przebarwienia i zapobiegają powstawaniu zaskórniaków.

• Owoce cytryńca działają wielokierunkowo, a suma korzyści wynikających z ich spożywania zdaje się rosnąć wraz z kolejnymi odkryciami i badaniami.

• Z owoców cytryńca można przyrządzić napar lub dodać je do ulubionej herbaty, porannego musli lub jogurtu, a w formie sproszkowanej doskonale sprawdzą się jako składnik odżywczego koktajlu owocowego (smoothie).

Więcej na temat właściwości Cytryńca przeczytasz w naszym kompendium

SKŁAD

Opakowanie zawiera wysuszone owoce cytryńca chińskiego ( Schisandra chinensis).

Owoce cytryńca zawierają znaczną ilość witaminy C, witaminę E, olejek eteryczny i związki lignanowe, aktywne farmakologiczne. W skład lignanów cytryńca wchodzą schizandrole A i B, schizandryny A i B, schizanteryny A, B, C, D i E oraz gomisyny i schizanhenol. Poza tym w surowcu występują kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, winowy) oraz cukry i nieco garbników.

SPOSÓB UŻYCIA

Dzienna porcja wynosi 1,5-6g.

Napar

1 łyżeczka (1,5-6g) owoców zalać filiżanka gorącej wody i pozostawić pod przykryciem.

Dodatek do musli, koktajlu

Sproszkowane owoce (lub w całości) wraz z innymi suszonymi owocami dodać do płatków owsianych (lub innych).

Dodatek do koktajlu (smoothie)

Sproszkowane owoce cytryńca zblendować wraz z bananami lub innymi owocami.

INTERAKCJE I DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Uczulenia na owoce cytryńca występują rzadko.

OPIS BOTANICZNY

Cytryniec chiński ( Schisandra chinensis) jest pnącą rośliną, której pędy osiągają 8-10m długości. Wysteruje naturalnie na obszarze Chin, Japonii, Korei oraz Rosji. W Europie oraz innych rejonach świata cytryniec chiński jest chętnie uprawiany – zarówno ze względu na swoje cenne właściwości jak i ozdobny charakter.

LITERATURA CYTOWANA